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「一日一回笑ってみよう」

泣いたり怒ったりすることは毎日のよう。特にどんな表情もない時間も多い。記憶に残るほど笑ったのはいつだったかなぁ。
「笑う門には福来る」で笑うことで病気が治ったということは、いろんなところでよく耳にする。今日もデイサービス利用者のみなさんとそんな話になる。「家におったら話相手もおらんけぇ笑うことなんかありゃあせんよ。テレビもようわからんし。たいていみんな同じような答えが返ってくる」と話をしながら時折みんなで笑いつつ過ごした。これで今日のところはまず目標クリアだ。「一日一回笑ってみよう」って、なかなか意識していても難しいもの。聞くところによると「作り笑い」でもいいという説がある。それにしても意識しないとダメだなぁ。
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